酥脆的烤箱版琥珀核桃仁
简单
4人份
这样做核桃仁孩子很爱吃。
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食材清单
其他
- 1勺蜂蜜
- 半带核桃
- 适量白芝麻
- 适量黑芝麻
调味品
- 1大勺白糖
营养成分
热量
412.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
99.0 克
纤维
6.0 克
糖
7.0 克
钠
712.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
核桃去壳备用。
2
锅里放水，煮开倒入核桃仁煮一分钟后捞出控干水分（一定要控干水分）。
3
控干水分的核桃仁放白糖、黑芝麻、蜂蜜。
4
白芝麻也可以，翻拌均匀，让每块核桃仁粘上芝麻。
5
烤盘铺油纸，把核桃仁摆好。
6
核桃仁之间有间距，不要粘在一起。
7
烤箱180度预热，烤8分钟，翻另一面再烤5分钟。注意火候，不要烤糊啦。
8
取出放凉，拿出来开始不脆，放凉就酥脆了。可以放密封罐保存。
9
凉了酥脆又香甜，孩子很爱吃。
