#麦子厨房#美食锅#南瓜糕
简单
4人份
南瓜营养丰富，不仅含有多种维生素，可以健脾，预防胃炎，防治夜盲症，护肝，使皮肤变得细嫩，中和致癌物质的作用。还能壮骨强筋，对于儿童佝偻病、青少年近视、中老年骨质疏松症等常见病有一定预防之效。这款南瓜糕椰香浓郁，口感Q弹，甜度适中。喜甜的朋友还可以加大白糖的份量。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 150克木薯粉
- 150克椰浆
- 150克水
- 150克熟南瓜
调味品
- 半茶匙盐
调味料
- 100克白糖
营养成分
热量
709.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
98.0 克
纤维
1.0 克
糖
14.0 克
钠
524.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
材料如图所示
2
熟南瓜加入白糖打成细腻的南瓜糊。
3
加入水拌匀
4
加入椰浆
5
加入盐拌匀
6
分次加入木薯粉拌匀
7
倒入模具（建议使用小模具，可以缩短蒸的时间）
8
水开后上锅蒸30分钟左右（用竹签插入，无粘黏面糊即可）
9
待凉后脱模
10
切成小块，裹上椰丝。
11
完成！
12
Q弹南瓜糕
