懒人版超简单无糖粽子
简单
4人份
包粽子是我婆婆的拿手好活，又糯又筋道，而且不用放糖就很香甜，做法简单易学。
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食材清单
其他
- 适量粽叶
- 适量糯米
- 适量花生
- 适量蜜枣
营养成分
热量
564.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
69.0 克
纤维
3.0 克
糖
14.0 克
钠
517.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
花生，糯米，提前一晚上洗干净，浸泡
2
蜜枣
3
我婆婆大概做了三十个粽子，用了四斤左右的大米，每家的用料配比不太一样，可根据自己的需求来，
4
粽叶需要提前清洗，浸泡
5
材料备齐后，先放糯米，然后中间放上花生和蜜枣，喜欢的还可以加一些葡萄干，葡萄干不用浸泡，然后再放糯米封口，一个粽子就完成啦。用高压锅的话煮四十分钟就可以了，普通锅大概一个半小时。记住煮好了以后浸泡一会儿，更好吃。
