全麦黑麦面包
简单
4人份
🥯全麦面包 减肥面包🥯又馋又怕长肉的我用它饱餐早饭 低卡没负担，饱腹感强到中午都不饿
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食材清单
其他
- 10克黄油（可不加）
- 150克面包粉
- 200克全麦黑麦粉
- 250克牛奶
- 40克奶粉
- 55克赤藓糖醇（代糖）
- 5克酵母
- 适量果仁碎
- 适量黑芝麻、燕麦片（粘面用）
调味料
- 3克盐
营养成分
热量
463.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
31.0 克
纤维
10.0 克
糖
18.0 克
钠
939.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
