当归姐姐的搬运工—vlog6.brunch：普雷结橄榄番茄煎蛋➕水果酸奶杯
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个碱水普雷结
- 1个鸡蛋
- 1个黄猕猴桃
- 2片甘蓝菜
- 一串小番茄
- 适量希腊酸奶
- 适量草莓
- 适量蓝莓
营养成分
热量
709.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
15.0 克
纤维
9.0 克
糖
12.0 克
钠
856.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
普雷结放在烤网上加热
2
黄猕猴桃、草莓切小丁放入玻璃杯
3
加入酸奶，上面再摆一些水果
4
甘蓝菜切小片摆入盘中，小番茄洗干净摆入盘中，煎蛋上面撒黑胡椒和盐，开动～
