🥢脆皮炸香蕉🍌【超快手】
简单
4人份
前几天做Tokyo Banana 可我奶奶买了一大串绿皮的回来。。 看起来就😰 你懂的。。 今天正好要烤鱼柳 炸物三部曲都准备好了 哪有浪费的道理 香蕉顺手炸起来！！ 酥脆的外壳 软糯的香蕉 再淋上香甜的炼乳 热乎乎的放入口中 一本满足！！😁 配方可做一小盘
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 2根香蕉
- 适量炼乳
- 适量面包糠
- 适量面粉/淀粉
营养成分
热量
343.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
67.0 克
纤维
7.0 克
糖
14.0 克
钠
669.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好炸物三部曲😏
2
香蕉剥皮切段☺️
3
裹上淀粉/面粉😬
4
蘸取蛋液😉
5
在面包糠里滚一圈😆
6
热锅热油，中小火煎至金黄色😊，四面都翻一翻，两头也别落下啦～（煎2-3分钟就可以出锅了，炸太久香蕉会酸）
7
出锅啦😋 记得用厨房纸巾吸一下油～
8
淋上香甜的炼乳 或许可以再来点巧克力酱🤩不好吃的香蕉建议都这么做！！
9
对了 我还试了烤箱版 跟鱼柳一起200℃ 20分钟 皮会更加酥脆 而且一点也不油腻 香蕉也更软糯 就是更酸一些 放凉吃更好吃哦 或许以后烤其他东西的时候可以在小角落摆一些～
