三伏天来一碗清爽又滋补的鸡汤面
简单
4人份
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食材清单
其他
- 150克面
- 1个西红柿
- 1块鸡肉
- 2瓣蒜
- 4大勺鸡汤
蔬菜类
- 2根葱
营养成分
热量
673.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
96.0 克
纤维
10.0 克
糖
6.0 克
钠
837.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
番茄切丁，鸡肉撕小一点
2
炒锅下底油炝锅
3
加一点点盐
4
西红柿放下去炒出汁水
5
加一勺生抽
6
昨天炖鸡汤的汤，四大勺
7
鸡肉放进去
8
等水烧开下面条
9
煮个七八分钟面条熟了，你要是下挂面用不了这么久，也就三四分钟，自己看
10
放上黄瓜，整个汤都是清香味
11
这一碗销魂的鸡汤面🍜
