虾仁萝卜丝早餐饼
简单
4人份
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食材清单
其他
- 100克面粉
- 2个鸡蛋
- 半根白萝卜
- 半根胡萝卜
- 数根韭菜
海鲜
- 10个虾仁
营养成分
热量
625.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
53.0 克
纤维
5.0 克
糖
15.0 克
钠
564.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
白萝卜，胡萝卜切丝；韭菜，虾仁切丁
2
鸡蛋和面粉加水捣成糊状，白萝卜，胡萝卜，韭菜，虾仁加入适量盐味精搅拌腌制10分钟
3
粘糊和料放在一起搅拌，适量加一点食用油准备下锅
4
放入煎蛋器皿，将食材放入，小火慢煎五分钟
5
翻面小火再煎五分钟即可出锅。
6
装盘完成
