夏季养生姜母茶
简单
4人份
冬吃萝卜夏吃姜 不用医生开药方
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食材清单
其他
- 10克陈皮
- 125克红枣（去核）
- 20克蜂蜜
- 250克老姜（去皮）
- 25克枸杞
- 300ml水
- 500克红糖
营养成分
热量
158.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
62.0 克
纤维
5.0 克
糖
14.0 克
钠
612.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
老姜去皮 红枣去核 跟枸杞一起放入主锅
2
15秒速度10打磨 听到空转 停下来刮刀把锅壁刮一下继续打磨
3
放入水20秒/速度10再次打磨到细腻
4
放入红糖和蜂蜜 40分钟/V/速度2烹煮
5
40分钟/V/速度2 熬煮 网锅代替量杯盖放在盖子上
6
顺便消毒瓶子
7
音乐响起 姜母茶做好啦
8
这个方子比较细腻 空口直接吃也很好吃
9
装瓶封口 吃的时候挖一勺冲水喝 早上喝哦
