苦瓜黄瓜汁
简单
4人份
夏天热成汪！家里有两根苦瓜，老妈给我打成汁逼我喝。。我要求加个黄瓜才喝，这样就有黄瓜的清香，我比较能接受。也更清爽～ 冰镇后的苦瓜汁还是能接受的，当然前提是放蜂蜜！减肥之后我真的是什么不能接受的都接受了，连苦瓜汁都能慢慢习惯了。
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食材清单
其他
- 半根苦瓜
- 半根黄瓜
- 必须的！蜂蜜
营养成分
热量
406.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
96.0 克
纤维
5.0 克
糖
20.0 克
钠
682.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
苦瓜和黄瓜洗净切厚片或切块
2
一起放入榨汁机打汁
3
加蜂蜜，我用的是麦卢卡蜂蜜，会有股麦卢卡特有的味道，入口甜甜的还不错
