法式蛋液芝士土司
简单
4人份
唯有麵包🍞與愛情💑不可辜負。
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食材清单
乳制品
- 適量牛奶
其他
- 1片芝士片
- 2片土司（白土司或全麥土司都ok）
- 2顆雞蛋
- 適量黃油
营养成分
热量
584.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
16.0 克
纤维
8.0 克
糖
11.0 克
钠
672.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
兩顆雞蛋加適量牛奶打勻，也可以根據個人口味放糖、煉乳之類的，我今天做的是無糖版的，所以沒有加糖或煉乳。
2
今天用的是全麥土司，兩片土司對半切開，裹滿剛才打好的蛋奶液，接著芝士片也是對半折一下。
3
平底鍋小火丟黃油進去，把裹滿蛋液的土司片放進去煎，翻面的時候夾上芝士片繼續煎一會兒，法式蛋液芝士土司就大功告成啦。是不是超快手的。ʚ◡̈⃝ɞ
