快手菜—豆花乱炖
简单
4人份
特别喜欢吃海底捞的豆花，同事帮忙买到了4包，努力的变着花样吃豆花吧，今天先来个豆花乱炖😁
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食材清单
其他
- 100克藤椒料包
- 1把木耳
- 1把金针菇
- 1把黄花菜
- 1盒豆花
- 2勺生抽
- 2勺耗油
- 2勺鸡精
- 4瓣蒜
- 5片午餐肉
- 6块鱼豆腐
- 8朵香菇
肉类
- 6个牛肉丸
蔬菜
- 1把豆角
蔬菜类
- 1根葱
- 3片姜
调味料
- 3克盐
营养成分
热量
798.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
14.0 克
纤维
3.0 克
糖
7.0 克
钠
344.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备食材，洗干净备用
2
锅里放入葱姜蒜炒一下，倒入藤椒料包100克，加入2小碗白开水
3
把我们准备好的食材放进锅里
4
豆花放最上面
5
大火煮开，放入盐，鸡精，耗油，生抽
6
小火煮6分钟就好
7
盛到盆里，这盆豆花乱炖就好了，很简单吧
