孝心水果羹
简单
4人份
今天冷空气来了，不能陪91岁的妈妈去河边散步了，那就在家里利用现有的食材，做份热乎乎的水果羹给妈妈当点心吃喽
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食材清单
其他
- 1个梨
- 1个苹果
- 椰子肉、枸杞、冬瓜糖、蜜糖桔2个（每瓣剪一个小口）、糯米小圆子（年糕切成小丁也可以以）、生粉
调味品
- 一小块冰糖
营养成分
热量
672.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
64.0 克
纤维
10.0 克
糖
3.0 克
钠
266.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将所有食材切成小丁块
2
正好家里有南瓜糯米团，搓成小圆子，煮熟备用。
3
锅内加水，除了桔子和小圆子，放入所有食材，烧开后，淋入水淀粉起羹，关火。然后将桔子和煮熟的小圆子一起拌进去就行了
4
热热乎乎、酸酸甜甜的一碗孝心水果羹就做好了，端到妈妈床头。
