烤箱烤鸡翅不辣版
简单
4人份
很简单的烤箱烤鸡翅，因为不辣，老人孩子都爱吃。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 18个鸡翅
- 1勺白胡椒
- 1勺蚝油
- 2勺料酒
- 2勺蜂蜜
- 4勺生抽
- 腌料2勺，另外2勺調蜂蜜用老抽
- 适量孜盐粉
- 适量芝麻
蔬菜类
- 适量洋葱
调味料
- 1勺盐
- 1勺糖
营养成分
热量
297.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
35.0 克
纤维
4.0 克
糖
11.0 克
钠
885.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
洗干净鸡翅，两面都切一下小花刀好入味，将洋葱切末，加上生抽4勺，老抽2勺，料酒2勺，盐1勺，白胡椒1勺，糖1勺，均匀搅拌后用保鲜膜封上放入冰箱冷藏。
2
第二天中午从冰箱拿出来，在烤盘上放好锡纸，将腌制好的鸡翅摆好，我是先将鸡翅背面朝上，因为中途需要翻面刷蜂蜜，就正面朝上了。
3
2勺蜂蜜，1到2勺老抽，放在一个碗里搅匀，正好稀释一下蜂蜜，用刷子刷在鸡翅朝上的背面，这样上色和味道都好。
4
烤箱200℃，上下加热，预先加热5分钟，将我先拧了30分钟，将已经刷好蜂蜜和生抽混合的鸡翅放入烤箱烤。
5
烤了20分钟后打开烤箱，将鸡翅翻面正面朝上，先刷一下蜂蜜老抽混合汁，在撒上白芝麻，孜盐粒粉，放入烤箱，因为开始拧了30分钟，在20分钟时拿出了烤盘翻面浪费不少时间，重新拧到20分钟继续烤，最后几分钟观察只要鸡翅表面不糊就没事，如果发现颜色深就可以提前2到3分钟关火
6
烤好的鸡翅，喜欢吃辣的可以撒辣椒粉。我不能吃辣就没撒，非常好吃。
