红豆薏米燕麦牛奶粥

简单 4人份

超级简单,营养美白

红豆薏米燕麦牛奶粥
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食材清单

乳制品
  • 一盒牛奶
其他
  • 100克红豆
  • 100克薏米
  • 50克燕麦
调味料
  • 适量冰糖

营养成分

热量

100.0 卡

蛋白质

10.0 克

脂肪

37.0 克

碳水化合物

16.0 克

纤维

6.0 克

12.0 克

905.0 毫克

维生素

E,C

矿物质

Iron,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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