参考了网上的一个做了但是,有点点缺陷,打算记录一下改进的地方。
217.0 卡
14.0 克
20.0 克
58.0 克
9.0 克
16.0 克
519.0 毫克
A,C
Magnesium,Iron
暂无适宜与禁忌信息
准备材料。
香菇切片,放入虾米,加入700ml水,放入熬汤用砂锅,煮开后转小火在煮15分钟。期间做其他菜。
洋葱切片,肉切丁,蒜磨成沫,肉用一点盐,糖,生抽腌一下。
香油和辣椒酱2勺,3勺雪碧,半勺番茄酱,半勺香油混在一起搅拌均匀。
小葱切丁。内酯豆腐不用取出来,直接用刀子在盒子里面切块。这样少洗一个碗。
开火🔥,倒入油,油热放入洋葱,和蒜末,等洋葱变透明,加肉炒熟,加入辣白菜炒香。等另一个煮香菇虾米的汤到了15分钟。
把炒好菜的放入熬的汤里,再放入内酯豆腐。加入搅拌均匀的辣椒酱,中火10分钟。
放入鸡蛋2个,香葱,再熬2分钟。