715.0 卡
20.0 克
20.0 克
27.0 克
3.0 克
19.0 克
491.0 毫克
D,C
Magnesium,Calcium
暂无适宜与禁忌信息
超市拐回来的红心火龙果,轻轻扒掉外衣,切丁。(我用了三厚片)
自己种的薄荷找两只漂亮的,剪刀斜向剪掉顶芽,用盐水清洗干净,备用
柠檬切两个薄片和一个厚片(和我一样的强迫症,鼓励盐搓外皮,然后去籽)
薄片贴在杯壁上,厚片为了挤汁,之后就可以退休啦。
放进冷冻室极冻的荔枝代替了冰块,拿出来用凉水拔一下就很好去皮了,但是为了保证外观好看,我没去核
2L一大瓶
沌沌沌沌的倒满,插入薄荷就OK啦