苹果枸杞大枣汤
简单
4人份
女生如果减肥或者饿了又没到饭点的时候可以吃点这个，很有营养哦
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食材清单
其他
- 1个苹果
- 20个枸杞
- 2个大枣
营养成分
热量
622.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
44.0 克
纤维
9.0 克
糖
4.0 克
钠
286.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
苹果洗净切块。（个人喜欢去皮，口感好）
2
大枣切条，锅里加一碗水，放入切好的苹果，大枣，枸杞。
3
煮10到15分钟就可以吃了。
