丝瓜好吃的家常做法- 丝瓜馅饼、丝瓜炒西红柿
简单
4人份
最好用三明治机，一张饼包起来 可以把面粉和胡萝卜，丝瓜等料，直接下锅煎！最简单！！！！ 没有用不粘锅，两张饼扣一起。一张包不熟
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食材清单
其他
- 个鸡蛋
- 克油
- 木耳
- 根丝瓜
- 胡萝卜
调味料
- 克盐
营养成分
热量
799.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
91.0 克
纤维
1.0 克
糖
14.0 克
钠
364.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
提前泡发木耳。丝瓜切丝，用盐腌制一会，把泡出来的水倒掉。否则太闲、遇油崩。放胡萝卜丝，木耳丝，鸡蛋液。十三香、蚝油。拌一下。
2
放油煎，小火，否则很容易糊！
