天麻当归补虚汤 养生汤 滋补汤
简单
4人份
老火汤是广东人传承数千年的食补养生秘方，时间长，火候足，集药补食补于一身，不仅是调节人体阴阳平衡的养生汤，更是辅助治疗，恢复身体健康的药缮汤。 此款药缮汤调理头晕目眩，气血两虚引起的头晕、盆血、月经不调和低血压。
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食材清单
其他
- 10克芡实
- 10克莲子
- 2个红枣
- 5克天麻
- 5克当归
- 5克黄芪
营养成分
热量
416.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
28.0 克
纤维
6.0 克
糖
11.0 克
钠
749.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
天麻、当归、黄芪、芡实、莲子浸泡1.5-3小时
2
鸡或排骨飞水(飞水-水煮沸后加入鸡可排骨再煮3-5分钟捞水洗干净)
3
所有食材洗净同鸡或排骨一起大火煮沸后,再改温水煲1.5-3小时
4
起铞前5分钟加入盐调味即可.
