牛油果奶昔

简单 4人份

牛油果和苹果出奇的搭,加上牛奶和冰块,超级浓稠的牛油果奶昔就来了,好喝的停不下来哟~ 被誉为“森林黄油”的牛油果,是我的大爱啊,外形可爱喜人,营养丰富,富含不饱和脂肪酸,最重要的是怎么做都好吃!!!拌,烤,打成奶昔,都是食材的上上之选,好像加一点牛油果这道菜瞬间高大上!牛油果中的极品当属墨西哥牛油果,墨西哥理想的气候和土壤,适宜牛油果生长,口感好,营养丰富,富含不饱和脂肪酸。6个130-160g/个,专享价:29.9元,前1小时立减5元!https://pages.tmall.com/wow/chaoshi/18247/avocado2017?visa=948dd4445d18fadd北京、上海、广州、深圳、杭州、武汉、重庆、苏州、南京、天津、成都的朋友抢券立减50!

牛油果奶昔
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食材清单

其他
  • 1/4个柠檬
  • 1个牛油果
  • 1只苹果
  • 5-6块冰块
  • 一大勺蜂蜜
肉类
  • 300毫升牛奶

营养成分

热量

441.0 卡

蛋白质

28.0 克

脂肪

11.0 克

碳水化合物

61.0 克

纤维

1.0 克

16.0 克

575.0 毫克

维生素

B,E

矿物质

Calcium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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