无糖酸奶苹果布丁

简单 4人份

早上赶时间的时候这道早餐就很友好了! 酸奶我是头天晚上开始发酵 早上直接用! 自制无糖酸奶更健康🤣🤣🤣 糖霜我也是自己做的(细砂糖+玉米淀粉)

无糖酸奶苹果布丁
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 1个苹果
  • 200克酸奶
  • 2个鸡蛋
  • 2克玉米淀粉
  • 适量蔓越莓干

营养成分

热量

616.0 卡

蛋白质

10.0 克

脂肪

31.0 克

碳水化合物

53.0 克

纤维

6.0 克

10.0 克

162.0 毫克

维生素

A,C

矿物质

Calcium,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

苹果去皮去核切片备用,酸奶+鸡蛋+玉米淀粉搅拌均匀,烤盘底部铺一层苹果再倒入搅拌好的酸奶浆,面上再铺一层苹果,撒上莓干,烤箱230度烤20分钟,出炉撒一点糖霜,搞定!

2

无糖但是苹果很香甜,口感刚刚好!

3

很简单!

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