百花齐放_玫瑰馒头续集
简单
4人份
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食材清单
其他
- 500g面粉
- 一小块紫薯
- 一小碗菠菜汁
- 一袋发酵粉
肉类
- 一包纯牛奶
蔬菜
- 一小块南瓜
调味品
- 50g白砂糖
营养成分
热量
612.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
77.0 克
纤维
9.0 克
糖
9.0 克
钠
502.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
菠菜放入榨汁机榨取汁液。如果没有榨汁机，可以撒盐煞一下就会出很多浓汁。南瓜和紫薯上锅蒸一蒸凉凉备用。
2
倒入面粉，和白砂糖，搅拌均匀。用菠菜汁冲酵母粉，均匀后倒入面粉中。把面和均匀。如果略感颜色不匀的没关系，发起来就好啦！
3
紫薯和南瓜的面团也一样。放一点点就好，和和就出来颜色咯。然后等着面醒醒。
4
面团发好以后，就可以按照之前的玫瑰花馒头的制作方法来操作。
5
还可以用绿色的配出小叶子，如果不好沾在花上，可以用黄瓜或者胡萝卜切片托着。
6
上锅开蒸
7
出锅，是不是很漂亮呀～