菠萝炒饭

简单 4人份
菠萝炒饭
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食材清单

其他
  • 15克油
  • 1个菠萝
  • 1个鸡蛋
  • 1根腊肠或火腿肠
  • 3碗米饭
  • 半根胡萝卜
  • 半根黄瓜
  • 适量菠萝
调味料
  • 3克盐

营养成分

热量

145.0 卡

蛋白质

19.0 克

脂肪

14.0 克

碳水化合物

76.0 克

纤维

10.0 克

糖

20.0 克

钠

398.0 毫克

维生素

D,B

矿物质

Zinc,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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