章鱼粉/摩飞锅の哄孩子的章鱼小丸子
简单
4人份
生了二宝以后别说下厨了，睡觉都成了奢侈。老大心心念的章鱼小丸子，终于，摩飞锅帮着实现了。淘宝买的整套材料哈。配方能做一锅多一点。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 100克章鱼小丸子粉
- 250克水
- 2鸡蛋
- 适量海苔条
- 适量海苔粉
- 适量章鱼烧酱
海鲜
- 适量章鱼
海鲜类
- 适量木鱼花
蔬菜类
- 适量洋葱
调味料
- 适量沙拉酱
营养成分
热量
211.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
39.0 克
纤维
3.0 克
糖
1.0 克
钠
238.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
100克粉+250克水+2个鸡蛋搅拌均匀
2
用量杯往模具里倒，比较方便
3
刷油。高火。
4
面糊倒8分满，放章鱼粒和洋葱碎。为了让圆形饱满，再添一些面糊，和模具齐平。
5
全程高火就行。
6
等底部凝固了翻个。空的部分可以再加点面糊。
7
然后就来回翻。
8
挤沙拉酱，章鱼酱，撒海苔粉，放海苔条，最重要的是木鱼花。
9
送给邻居小朋友们，我应该是最受欢迎的阿姨了。哈哈。
