懒人糯米团滋
简单
4人份
懒人巨简单超省时省用具糯米滋。配方可做三个。馅料也可以改成别的。
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食材清单
其他
- 一勺玉米淀粉
- 一瓶盖油
- 三分之一小碗糯米粉
- 保鲜膜或保鲜袋
- 没过粉牛奶或水
- 熟粉或黄豆粉
- 随意糖桂花或蜂蜜或不放
- 随意芝麻粉
营养成分
热量
754.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
96.0 克
纤维
8.0 克
糖
7.0 克
钠
219.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
玉米粉、淀粉、牛奶、油放碗中搅匀至液体状（不行可以加牛奶）。微波炉高火3分钟晾凉搅拌搅拌（不追求劲道可省这步）。
2
保鲜袋铺桌上，抹一层熟粉，取三分之一微波好的糯米在上面摊平。
3
抹馅料。
4
提起保鲜袋两边对折包裹馅料。
5
再提起领两边对折一起如图绕圈圈完全包裹馅料，小心捏圆捏紧。成啦
6
加芝麻真香
