蒜香茄子
简单
4人份
虽然是蒸茄子，但是味道觉得不输外面的碳烤茄子，皮也能吃，而且更健康。
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食材清单
其他
- 1个茄子
- 1勺蚝油
- 5-8瓣蒜
- 两勺糟辣椒
- 半碗水
- 半碗食用油
- 适量孜然
- 适量烧烤撒粉
- 适量白熟芝麻
蔬菜类
- 1把葱
调味料
- 1勺酱油
营养成分
热量
642.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
46.0 克
纤维
8.0 克
糖
14.0 克
钠
695.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
