周末的早午餐——花式烤吐司🍞
简单
4人份
工作一周后，周末总是很喜欢睡懒觉，这个时候就会做一份方便又丰富的烤吐司做早午餐。
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食材清单
其他
- 2个鸡蛋
- 3根芦笋
- 3片吐司
- 4根脆皮肠
- 4片培根
- 5个小番茄
- 适量黑胡椒
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
598.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
14.0 克
纤维
2.0 克
糖
17.0 克
钠
649.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
食材清洗干净，切片。将吐司中间用勺子压下小坑，里面铺培根片、鸡蛋、脆皮肠、蔬菜，之后撒上黑胡椒和盐。
2
放入烤箱200度30分钟，拿出切开摆盘。
