美龄粥
简单
4人份
国民第一夫人最爱的《美龄粥》! 养颜圣品~美容冻龄~好吃到爆！ 当豆浆遇.上山药会是怎样一种味蕾享受呢? 今天带大家解锁南京著名小吃《美龄粥》!又名豆浆山药粥!是现磨的豆浆加上糯米、 梗米、百合、冰糖、枸杞熬至而成，味道要多好吃有多好吃 浓郁的豆浆夹杂着熬化了的米粒，真的是老少皆宜，超级养人的感 据说，有段时间宋美龄茶饭不思，于是府里的大厨用香米和豆浆等食材熬了一锅粥，宋美龄吃了胃口大开， 后来这就成了她钟爱的一道粥。再后来，流传到民间，名日“美龄粥”
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1节铁棍山药
- 20克粳米
- 40克黄豆（可用1000毫升豆浆代替）
- 70克糯米
- 适量枸杞
- 适量百合
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
428.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
27.0 克
纤维
6.0 克
糖
5.0 克
钠
596.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
