香蕉吐司布丁（消灭吃不完的吐司）
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 180克牛奶
- 1根香蕉
- 20克蓝莓干
- 2个鸡蛋
- 2片吐司
- 5克椰蓉（可不加）
营养成分
热量
537.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
74.0 克
纤维
10.0 克
糖
4.0 克
钠
666.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
吐司切小块放烤盘，香蕉切片放在吐司上。牛奶鸡蛋充分混合。
2
将混合好的鸡蛋牛奶倒进烤盘，撒上蓝莓干和椰蓉
3
烤箱预热5分钟，180度上下火烤20分钟。
