莲子薏米粥

简单 4人份

妈妈有糖尿病，比较适合喝这类型的粥。

莲子薏米粥
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食材清单

其他
  • 克
  • 红豆少许红枣 2-3个，切开

营养成分

热量

511.0 卡

蛋白质

15.0 克

脂肪

35.0 克

碳水化合物

22.0 克

纤维

10.0 克

糖

9.0 克

钠

652.0 毫克

维生素

D,E

矿物质

Magnesium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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