客家五彩算盘子

简单 4人份

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客家五彩算盘子
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食材清单

其他
  • 100克木薯粉
  • 20克熟紫薯泥
  • 2克抹茶粉
  • 60-65克开水
  • 75克开水
  • 抹茶面团:
  • 素肉碎
  • 紫薯面团:
  • 红萝卜
  • 调味料:
蔬菜类
  • 姜末
  • 榨菜
  • 芹菜
调味料
  • 白糖
  • 酱油

营养成分

热量

181.0 卡

蛋白质

5.0 克

脂肪

30.0 克

碳水化合物

84.0 克

纤维

5.0 克

13.0 克

768.0 毫克

维生素

B,D

矿物质

Calcium,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

抹茶粉木薯粉开水混合均匀(一定要用开水!)

2

抹茶面团揉成光滑面团。这里的水量视情况慢慢加,稀了就加点粉,干了就加点水。建议不要太干,容易裂

3

熟的紫薯泥木薯粉开水混合均匀后揉成光滑面团

4

抹茶团搓成一个个小圆球,再用拇指在圆球上按压一下,变成算盘子形状

5

紫薯团也同样按成算盘子形状

6

把做好的算盘子放入开水煮熟,全部浮起来就可以捞出了

7

煮好的算盘子放在冷水里泡一会

8

这个时候准备切蔬菜了,红萝卜榨菜芹菜切碎,姜切末。(这里可以放自己喜欢的任意食材,颜色鲜艳一些的更好看)

9

热锅下油爆香姜末,再放入红萝卜榨菜芹菜翻炒

10

加点素肉碎酱油炒几下(这里榨菜素肉末都是咸的还放了少许酱油,所以不要再加盐了)

11

加入算盘子一起翻炒两分钟后出锅

12

装盘开吃吧

13

回忆一下做法~

14

近图

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