发菜蚝士响螺片苹果汤
简单
4人份
发菜、蚝干家里常备，小时候妈妈最爱煲这汤了。煲汤时，蚝干的香味散发全屋都是，小主们一个个从房间里出来，就说好香蚝士味。
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食材清单
其他
- 1块响螺片
- 4个苹果
- 适量发菜、蚝干
营养成分
热量
430.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
30.0 克
纤维
7.0 克
糖
17.0 克
钠
888.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
发菜、蚝干洗干净
2
响螺片泡软剪块
3
苹果切块
4
锅里放入足量水
5
将所有材料放入锅里
6
大火烧开煮5分钟
7
转中小火盖上盖子煲1小时即可
8
清清甜甜
9
秋季多饮汤水哦
10
成品
