家常版辣椒炒鸡胸肉！超级好吃！！！
简单
4人份
最近一直在吃减脂餐，水煮鸡胸肉真的太难吃了😂不想吃的太痛苦，偶尔炒了一次 天呐 发现真的太好吃了！
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食材清单
其他
- 1勺料酒
- 1勺蚝油
- 1根蒜苗
- 2个小米椒
- 2瓣大蒜
- 5个土辣椒
- 适量油
- 适量生抽
- 适量胡椒粉
肉类
- 1块鸡胸肉
- 适量嫩肉粉
蔬菜类
- 2片生姜
调味料
- 1勺辣椒酱
- 适量盐
营养成分
热量
607.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
78.0 克
纤维
2.0 克
糖
6.0 克
钠
231.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备一块鸡胸肉，从中间分成两片
2
然后切丝
3
加盐 生抽 胡椒粉 嫩肉粉 辣椒酱 油搅拌搅拌 腌制10分钟
4
把配菜切好 怕辣可以不放小米椒
5
热油下鸡胸肉翻炒
6
炒到变色加辣椒 大蒜生姜小米椒继续翻炒 差不多了就加蒜苗
7
差不多了就可以盛出来啦！！！超级嫩！！超级好吃😋😋😋如果不是减肥，我真的可以吃三碗米饭😂😂
