南瓜果蔬馒头之皮卡丘
简单
4人份
团子小时候对鸡蛋过敏，不能吃融豆豆也不能吃小饼干、小蛋糕，于是粑粑研究了很久做的果蔬馒头，真的是超级萌～
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食材清单
其他
- 250ml牛奶
- 250克或南瓜泥
- 250克或番茄泥
- 250克或紫薯泥
- 250克或菠菜泥
- 250克根或胡萝卜泥
- 500克面粉
- 5克酵母
调味料
- 30克糖
营养成分
热量
581.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
21.0 克
纤维
3.0 克
糖
12.0 克
钠
839.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
以上食材为一种颜色的量，即一份南瓜面团为500克面粉➕250克南瓜泥➕5克酵母➕30克糖；其他面团适当替换掉南瓜泥的量。所有食材洗净切好，南瓜、胡萝卜、紫薯上锅蒸，菠菜、番茄焯水。
2
所有蔬菜分别打成泥
3
所有材料混合在一起
4
放入厨师机中搅拌成光滑的面团，盖上保鲜膜醒发一下
5
排气后用模具印出形状
6
做好眼睛和小脸颊～
7
出锅～
8
皮神万岁～
9
按下去可以回弹就好啦～
10
其他造型展示一下
11
超萌的背带裤🐷
12
小汽车🚗
13
我是乐迪～
14
佩奇来袭～
