菠萝牛肉炒饭

简单 4人份
菠萝牛肉炒饭
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食材清单

其他
  • 1只菠萝
  • 2个鸡蛋
  • 3片火腿
  • 半根胡萝卜
  • 少许油
肉类
  • 100克牛肉
蔬菜
  • 2根葱花
调味料
  • 少许盐
谷物
  • 半碗米饭
豆制品
  • 少许豌豆

营养成分

热量

294.0 卡

蛋白质

19.0 克

脂肪

12.0 克

碳水化合物

63.0 克

纤维

6.0 克

7.0 克

712.0 毫克

维生素

E,C

矿物质

Iron,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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