红枣银耳莲子羹
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1小把枸杞
- 1小把莲子
- 2朵银耳
- 9颗红枣
调味品
- 2小块冰糖
营养成分
热量
387.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
62.0 克
纤维
4.0 克
糖
14.0 克
钠
443.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
