混合果蔬汁
简单
4人份
补充维生素
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食材清单
其他
- 1000克水
- 100克樱桃
- 1个苹果
- 1根胡萝卜
- 2个蟠桃
- 3勺蜂蜜
- 50克葡萄
营养成分
热量
545.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
53.0 克
纤维
4.0 克
糖
18.0 克
钠
322.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好水果，洗净去籽去核
2
放入榨汁机，加水加蜂蜜
3
过滤，倒出来喝吧，这个量够一天喝的了
