爆浆鸡排
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 适量奥尔良烧烤料
- 适量淀粉
- 适量胡萝卜
- 适量面包糠
- 适量黑胡椒
肉类
- 500g鸡胸肉
蔬菜类
- 适量洋葱
- 适量芹菜
调味料
- 适量海盐
营养成分
热量
460.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
18.0 克
纤维
2.0 克
糖
4.0 克
钠
502.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
