低卡高纤~巧克力燕麦脆饼
简单
4人份
口感与黄油饼干不同，脆脆的，无负担~
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食材清单
其他
- 100g低筋粉
- 15g可可粉
- 1g小苏打
- 1g泡打粉
- 30-40g耐烤可可豆
- 40g植物油
- 40g鸡蛋液
- 60g燕麦
- 70g糖粉（已经很低，不建议减糖）
营养成分
热量
654.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
12.0 克
纤维
5.0 克
糖
15.0 克
钠
910.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
粉类材料混合均匀。
2
液体材料混合均匀。
3
粉类和液体材料混合均匀。
4
用小勺把面糊分成均匀小份，在烤盘上压扁。烤箱预热170度。
5
烤箱中层170度15分钟左右。具体时间视烤箱情况和面团大小而定哦！
