适合全家人的鲍鱼土鸡汤,

简单 4人份

广州市场买的鸡怎么都煲不出老家的鸡汤味 最近特地从老家带了土鸡,

适合全家人的鲍鱼土鸡汤,
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食材清单

其他
  • 10粒枸杞
  • 10颗红枣
  • 6朵干松茸
  • 两勺料酒
  • 六朵冬菇
  • 半只只土鸡
海鲜
  • 两只鲍鱼
蔬菜类
  • 一小块姜
调味料
  • 适量克盐

营养成分

热量

700.0 卡

蛋白质

11.0 克

脂肪

9.0 克

碳水化合物

22.0 克

纤维

8.0 克

17.0 克

476.0 毫克

维生素

D,B

矿物质

Magnesium,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

半只鸡洗净,可切可不切,我是切了

2

鲍鱼洗干净切好,松茸鲍鱼红枣姜和鸡一起冷水入锅开火

3

大火煮开转小火一个小时后几颗枸杞,再煲半个小时即可

4

成功

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