懒人版海鲜竹荪汤
简单
4人份
夏天最佳汤水，清爽甜
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食材清单
其他
- 10条竹荪
- 10粒干贝
- 5朵鲜冬菇
海鲜类
- 8只虾
蔬菜类
- 1根香菜
- 2根葱
- 2片姜
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
593.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
29.0 克
纤维
3.0 克
糖
15.0 克
钠
785.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
全部材料准备好
2
竹荪（去掉帽子，只留杆，提前剪段泡开），干贝，冬菇，姜片一起下锅煮，滴几滴油
3
电饭煲蒸煮档（大火）煮开，转煲汤（中小火）
4
出锅前放入葱段，香菜，盐调味
