日式煮南瓜（便当菜）
简单
4人份
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食材清单
其他
- ¼个南瓜
- 200cc（和200ml一样）水
- 2大勺味啉（没有可以用米酒加一点红糖）
- 2大勺料酒
- 2大勺砂糖
调味品
- 2大勺酱油
营养成分
热量
152.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
48.0 克
纤维
10.0 克
糖
7.0 克
钠
869.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把南瓜切成块
2
把水，料酒，砂糖，味啉，一起倒进锅里，大火煮至沸腾
3
水开后倒入南瓜，盖上盖子，盖子比锅小一圈，刚好能盖住材料（没有就用锡纸做成圆形盖上）
4
煮到汤只剩下三分之一就做好了
