减肥餐
简单
4人份
emmm，大一到大三长胖了十几斤~希望能通过饮食慢慢慢慢瘦下去
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食材清单
其他
- 各种杂粮
- 水果
- 鸡蛋
肉类
- 鸡胸肉
蔬菜
- 各种蔬菜
营养成分
热量
193.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
61.0 克
纤维
8.0 克
糖
7.0 克
钠
338.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
