地三鲜
简单
4人份
地三鲜是一道东北名菜，它不仅在于鲜浓的味道、天然绿色的食材，更胜于它涵盖多种食材的营养，富含维生素C，让三味非常普通的食材做成鲜爽无比的佳肴。
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食材清单
其他
- 0.5g老抽
- 10g豆油
- 150g土豆
- 150g茄子
- 15g生抽
- 1g白砂糖
- 2g生粉
- 30g清水
- 50g青椒
- 5g蒜头
- 5g蚝油
调味料
- 1g盐
营养成分
热量
445.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
26.0 克
纤维
5.0 克
糖
10.0 克
钠
477.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
