黑木耳胡萝卜肉饼
简单
4人份
很多人都不爱吃胡萝卜，我以前也是，将一点胡萝卜和进别的食材当中，便吃不出胡萝卜的味了，很好接受。
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食材清单
其他
- 少量胡萝卜
- 适量黑木耳
肉类
- 适量猪肉
调味品
- 少量酱油
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
373.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
59.0 克
纤维
8.0 克
糖
2.0 克
钠
834.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好泡发好的黑木耳，削好的胡萝卜，并将肉洗净
2
将材料切小，便于剁碎
3
馅剁好后，加盐(调料种类根据个人口味添加)，搅拌均匀
4
把肉馅摊入碟子中，压薄，滴入少许酱油在表面
5
锅中水烧开后，放入肉饼，盖上锅盖蒸
6
约15分钟后，成品出来啦
