枸杞罗汉果柚子茶
简单
4人份
降火润喉良品
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食材清单
其他
- 1个罗汉果
- 250克水
- 50粒枸杞
- 一整个柚子肉
调味料
- 300克白糖
- 4克盐
营养成分
热量
577.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
42.0 克
纤维
8.0 克
糖
8.0 克
钠
768.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
柚子剥皮去籽取肉。柚子肉清洗一下加水煮开。
2
柚子肉里的热水倒掉，只要肉。加入清洗过的枸杞、剥壳后的罗汉果籽、水
3
加入糖、盐在。大火煮开，转小火。
4
煮至粘稠就可以了，全程1小时左右。具体看状态。
5
装到无水无油的干净容器里保存，就可以了。
