改良椰奶冻
简单
4人份
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食材清单
其他
- 10克吉利丁粉
- 20g凉水
- 60-80克淡奶油
- 60克椰浆
- 适量椰蓉
肉类
- 135克牛奶
营养成分
热量
487.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
80.0 克
纤维
6.0 克
糖
18.0 克
钠
265.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
吉利丁粉放到凉水里泡5分钟左右
2
牛奶，淡奶油，砂糖，椰浆放到碗里 隔水加热，使糖化完
3
隔水将吉利丁加热融化，倒入上面混合液体里 倒入模具，冷藏几小时
