颜值高超简单的牛奶黑燕麦片粥
简单
4人份
奶香浓郁，黑燕麦片有嚼劲，大米软糯，层次丰富，根本停不下来🙆
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食材清单
其他
- 适量水
- 适量燕麦
- 适量牛奶
调味料
- 适量糖
营养成分
热量
630.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
85.0 克
纤维
2.0 克
糖
2.0 克
钠
824.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
黑燕麦片，大米，一比一
2
冲洗干净加适量水
3
放入电饭煲选择煮粥模式
4
然后就去忙别的了，想起来的时候煮了一个小时了
5
加入一盒牛奶，搅拌一下，再煮5分钟，按照个人口味加糖
6
好喝的牛奶黑燕麦片就好了＾０＾~
