西芹鸡柳
简单
4人份
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食材清单
其他
- 2根蟹柳
- 料酒
- 淀粉
- 生抽
- 耗油
- 西芹
肉类
- 鸡胸肉
蔬菜类
- 2片姜
调味料
- 盐
- 糖
营养成分
热量
473.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
78.0 克
纤维
8.0 克
糖
7.0 克
钠
875.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡胸肉切丁，用料酒、盐、少许生抽腌一下
2
锅内放油，入姜爆香，加入鸡柳
3
鸡柳变白，加入切好的西芹和蟹柳
4
加点水，放盐、糖、耗油等调料
5
最后勾芡即可
